Vert: Trail Running Coach

Sobre Vert: Trail Running Coach

Seu treinador de trail running, no seu bolso. Treine para qualquer corrida em trilha — de 5 km a 160 km — com planos de treinamento adaptáveis, treinadores de corrida experientes e o primeiro sistema de treinamento com IA desenvolvido para trail running e ultramaratonas.

O Vert.run é o aplicativo de trail running feito por corredores de trilha, para corredores de trilha. Seja para sua primeira corrida de 5 km, 50 km, 100 km ou uma ultramaratona de montanha de 160 km, o Vert.run oferece um plano de treinamento personalizado, acompanhamento por pessoas reais e as ferramentas para você correr melhor nas montanhas.

Aprovado por corredores de trilha em mais de 100 países.

NOVIDADES DO VERT PRO 2.0

- Um mecanismo de treinamento completamente reconstruído com algoritmos de planejamento mais inteligentes - Um painel redesenhado que mostra exatamente como está seu treinamento, todos os dias - O VERT AI Coach: insights diários e dicas de treino em tempo real com base na sua energia, histórico de treinamento e objetivos - Integração com o ITRA: conecte seu histórico de corridas e índice de desempenho - Grupos: encontre corredores que compartilham seus objetivos, seu terreno e sua mentalidade

POR QUE OS CORREDORES DE TRILHA ESCOLHEM O VERT.RUN

1. Planos de Treinamento Personalizados para Corrida em Trilha Treinamento de corrida baseado em ciência, adaptado à sua distância de prova, terreno, ganho de elevação e disponibilidade semanal. De planos para 5 km em trilha a treinamento para ultramaratonas e 160 km — nós temos tudo o que você precisa.

2. Treinadores de Corrida Reais + Precisão da IA Envie mensagens para treinadores de trilha e ultramaratona especialistas de verdade, não para bots — e receba orientação diária de um treinador de corrida com IA criado para trilhas.

3. Feito para as Montanhas Treine para subidas, terrenos técnicos e corridas em montanha com nosso exclusivo Índice de Montanha, rastreamento de ganho vertical e treinos focados no terreno. Corrida em trilhas, skyrunning, quilômetros verticais — se for subida, nós treinamos para isso.

4. Adaptação Inteligente para Corridas Adicione uma nova corrida a qualquer momento — mesmo no meio de um bloco de treinos — e seu plano de treinamento se reestrutura instantaneamente em torno das suas corridas A, B e C, com o período de redução de treino ideal para cada uma.

5. Adaptável à Sua Vida Troque treinos, adicione semanas de recuperação ou registre treinamentos cruzados como ciclismo, esqui e natação. Seu plano de corrida se move com você, não contra você.

6. Sincronização Perfeita com Relógios GPS Conecte Strava, Garmin, Suunto e COROS para registrar suas corridas automaticamente e acompanhar seu progresso em um só lugar.

MAIS QUE UM PLANO DE TREINAMENTO

- Planos específicos para cada prova: subidas verticais, skyrunning, corridas por etapas, ultramaratonas locais e tudo mais - Treinamento de força para corredores de trilha — desenvolva resistência e previna lesões - Planos de recuperação pós-prova e pós-lesão - Acompanhamento do progresso com metas semanais de volume e elevação - Uma comunidade global de corrida em trilha em mais de 100 países

VERT.RUN PRO

- Planos de treinamento personalizados ilimitados (de 5 km a 160 km) - O VERT AI Coach: insights diários e ajustes de plano em tempo real - Adaptação inteligente para cada prova ao longo da temporada - Treinos de força e prevenção de lesões - Índice de Montanha: otimize a quantidade de altimetria acumulada em cada treino - Flexibilidade total nos treinos e sessões personalizadas - Sincronização em tempo real com seu relógio GPS

VERT.RUN COACHING

- Tudo o que está no Pro - Chamada individual de boas-vindas com seu treinador pessoal de corrida - Chat no aplicativo com seu treinador durante a semana - Feedback humano real, motivação e ajustes especializados no seu treinamento Plano

Testado em trilhas. Aprovado por treinadores. Criado para todos os corredores de montanha.

Baixe o Vert.run e comece a treinar hoje mesmo.

Política de Privacidade e Contrato de Licença de Usuário Final (EULA): https://vert.run/eula/ Termos de Uso: https://vert.run/terms-of-use/

• ↗Planos de treinamento para corrida em trilha e ultramaratona elaborados por treinadores de corrida experientes.