Vert: Trail Running Coach

Tentang Vert: Trail Running Coach

Pelatih lari lintas alam Anda, di saku Anda. Berlatih untuk lomba lari lintas alam apa pun — 5K hingga 100 mil — dengan rencana latihan lari lintas alam adaptif, pelatih lari ahli, dan mesin pelatihan AI pertama yang dibangun untuk lari lintas alam dan ultra maraton.

Vert.run adalah aplikasi lari lintas alam yang dibuat oleh pelari lintas alam, untuk pelari lintas alam. Baik Anda sedang berlatih untuk lari lintas alam 5K pertama Anda, 50K, 100K, atau ultra maraton gunung 100 mil, Vert.run memberi Anda rencana latihan yang dipersonalisasi, pelatihan dari manusia sungguhan, dan alat untuk berlari lebih kuat di pegunungan.

Dipercaya oleh pelari lintas alam di lebih dari 100 negara.

APA YANG BARU DI VERT PRO 2.0

- Mesin pelatihan yang sepenuhnya dibangun ulang dengan algoritma rencana yang lebih cerdas - Dasbor yang didesain ulang yang menunjukkan dengan tepat posisi pelatihan Anda setiap hari - Pelatih AI VERT: wawasan harian dan saran latihan waktu nyata berdasarkan energi, riwayat pelatihan, dan tujuan Anda - Integrasi ITRA: hubungkan riwayat lomba dan indeks kinerja Anda - Grup: temukan pelari yang memiliki tujuan, medan, dan pola pikir yang sama dengan Anda

MENGAPA PELARI TRAIL MEMILIH VERT.RUN

1. Rencana Pelatihan Lari Trail yang Dipersonalisasi Pelatihan lari berbasis sains yang disesuaikan dengan jarak lomba, medan, peningkatan elevasi, dan ketersediaan mingguan Anda. Dari rencana lari trail 5K hingga pelatihan ultramaraton dan 100 mil — kami siap membantu Anda.

2. Pelatih Lari Asli + Presisi AI Kirim pesan kepada pelatih trail dan ultra yang ahli, bukan bot — dan dapatkan panduan harian dari pelatih lari AI yang dirancang untuk jalur trail.

3. Dirancang untuk Pegunungan Berlatih untuk medan vertikal, teknis, dan lari gunung dengan Indeks Gunung eksklusif kami, pelacakan peningkatan vertikal, dan latihan yang berfokus pada medan. Lari lintas alam, skyrunning, K vertikal — jika menanjak, kami melatihnya.

4. Adaptasi Balapan Cerdas Tambahkan balapan baru kapan saja — bahkan di tengah blok latihan — dan rencana latihan Anda akan langsung terstruktur ulang di sekitar balapan A, B, dan C Anda, dengan pengurangan intensitas latihan yang tepat untuk masing-masing balapan.

5. Dapat Diadaptasi dengan Kehidupan Anda Tukar latihan, tambahkan minggu pemulihan, atau catat latihan silang seperti bersepeda, ski, dan berenang. Rencana lari Anda bergerak bersama Anda, bukan melawan Anda.

6. Sinkronisasi GPS yang Lancar Hubungkan Strava, Garmin, Suunto, dan COROS untuk mencatat lari Anda secara otomatis dan melacak kemajuan Anda di satu tempat.

LEBIH DARI SEKADAR RENCANA LATIHAN

- Rencana khusus lomba: vertical K, skyrunning, lomba etape, ultra marathon, dan semua jenis lomba lainnya - Latihan kekuatan untuk pelari trail — membangun daya tahan dan mencegah cedera - Rencana pemulihan pasca lomba dan cedera - Pelacakan kemajuan dengan target volume dan elevasi mingguan - Komunitas lari trail global di lebih dari 100 negara

VERT.RUN PRO

- Rencana latihan personalisasi tanpa batas (5K hingga 100 mil) - Pelatih AI VERT: wawasan harian dan penyesuaian rencana secara real-time - Adaptasi lomba cerdas sepanjang musim Anda - Latihan kekuatan dan pencegahan cedera - Indeks Gunung: optimalkan seberapa banyak vert yang harus Anda lari di setiap latihan - Fleksibilitas latihan penuh dan sesi khusus - Sinkronisasi real-time dengan jam tangan GPS Anda

VERT.RUN COACHING

- Semua yang ada di Pro - Panggilan onboarding 1:1 dengan pelatih lari pribadi Anda - Obrolan dalam aplikasi dengan pelatih Anda sepanjang minggu - Umpan balik, motivasi, dan penyesuaian ahli dari manusia nyata untuk latihan Anda Rencana

Teruji di lapangan. Didukung oleh pelatih. Dirancang untuk setiap pelari gunung.

Unduh Vert.run dan mulai berlatih hari ini.

Kebijakan Privasi dan EULA: https://vert.run/eula/ Ketentuan Penggunaan: https://vert.run/terms-of-use/

• ↗Rencana pelatihan lari lintas alam & ultra maraton dari pelatih lari ahli.